Spotkanie z dietetykiem
Dnia 21 października 2021 r. o godzinie 17.00 w naszej szkole odbyło się spotkanie z panią dietetyk pod hasłem „Zdrowe jedzenie–mądre myślenie”. Zarówno rodzice, jak i nauczyciele i uczniowie mieli okazję przypomnieć sobie zasady prawidłowego odżywiania.
Formą zajęć był interesujący wykład połączony z prezentacją krótkiego filmu i dyskusją na temat zasad prawidłowego odżywiania. W trakcie pogadanki pani Maja Majcherek omówiła główne błędy w naszej diecie, które prowadzą nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również do wielu chorób. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się, jak ważną rolę w jadłospisie odgrywają mądrze skomponowane posiłki. Specjalistka ds. żywienia interesująco i przystępnie przekazała informacje, w jaki sposób zamieniać „złe” produkty na lepsze, małokaloryczne i zdrowe. Słuchacze dowiedzieli się, jak układać pełnowartościowy jadłospis, jak dużą wartość ma woda i ile powinniśmy jej wypijać oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru. Pani dietetyk zachęcała również do aktywności fizycznej, która pozytywnie wpływa na nasze ciało i podkreślała, że przecież sport oraz zdrowe odżywianie ściśle łączą się ze sobą. Serdecznie dziękujemy pani Mai za niezwykle ciekawą prelekcję. Mamy nadzieję, że wiedza zdobyta podczas wykładu pomoże uczniom, rodzicom i nauczycielom wyeliminować błędy w sposobie żywienia, co pozytywnie wpłynie na ich zdrowie.
Wstecz