Lekcje wychowania fizycznego podczas zdalnego nauczania
Lekcje wychowania fizycznego podczas zdalnego nauczania wymagają wykazania się kreatywnością w ćwiczeniach. Uczniowie tym razem mieli okazję wykonywać ćwiczenia z piłką lub maskotką. Nie każdy uczeń posiada piłkę w domu, więc dobrym pomysłem było użycie maskotek przypominających kształtem piłkę. Przybory uatrakcyjniają zajęcia, a ćwiczenia z piłką kompleksowo wzmacniają ciało.
Ćwiczenia te, poprzez konieczność przyjęcia określonej pozycji wyjściowej i dokładność wykonania zadania ruchowego, uczą skupienia i koncentracji na konkretnym zadaniu. Uczniowie między innymi wykonywali ćwiczenia: półprzysiady, deskę (plank), brzuszki, wznosy. Pamiętajcie, ćwiczenia, podobnie jak każda inna forma aktywności fizycznej, pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.
Wstecz